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health

失われた細菌を求めて〜『失われてゆく、我々の内なる細菌』

photo by uonottinghamマーティン・J・ブレイザー『失われてゆく、我々の内なる細菌』を読んだ。岩田健太郎さんのおすすめ本。みすず書房で堅い感じ。しかし、これが上質のミステリー小説のように滅法おもしろかった。 現代におけるある種の病気の増加原因を…

不眠を生きる〜寝不足の際に注意すること

photo by robotbrainz深夜2時からの圧倒的な不眠。 月曜日からこれでは辛い。「つらい」と「からい」が同じ「辛い」なのに激しく苛立つ。 ようやく3時頃、眠れそうな気がしたが、夏休み中の子どもに睡眠を邪魔されること小一時間でブチ切れた。怒鳴り散ら…

次男の水いぼ治療と代替医療「ニセ医学」について

次男二歳半の水いぼが悪化した。潰れたせいか赤くなっている。痒いのか次男は気になるみたいでオムツを下げてそこを触ろうとする。ちんちんの周囲に複数の水いぼができていたのだ。そして、自分はそれを放置していた。自然に治る方に賭けたのだ。なぜか?以…

ワクチン接種推進の難しさ~親の立場に立つと

photo by Daniel Paquet自分の子どもにインフルエンザワクチン接種して亡くなる、というのは親にとってはワクチン接種しなかったら死ななかった可能性が突きつけられるから辛い。一方、インフルエンザに感染して亡くなることはどこかで病気だから親の責任で…

本多静六『私の生活流儀』を読んだよ〜夏目漱石とほぼ同じ歳のおじいさんのまっとうな流儀に驚いた

昔の人です。夏目漱石とほぼ同じ歳。しかし、50歳で亡くなった漱石より長生きされています。その生活流儀。今でいうライフハック本でしょうか。2014年にも通じる考え方、スタイル、方法がたくさんあって機能する本です。日常こそ、平凡こそ、実はわれわれに…

最近は蕁麻疹とのお付き合い

はいさい。アキヅキダイスケです。 蕁麻疹と付き合っている 最近困っているのが蕁麻疹。体のあちこちが赤く痒くなります。それは長続きせずやがてひいていきます。しかし、それまでは痒い。長男が蕁麻疹が出た時にもらったレスタミンが余っているのでそれを…

脚が筋肉痛で動けないと仕事のリズムも出ない

先日、左の股関節を炒めました。違う、痛めました。階段を急に上ったからだと思われます。情けない。毎日急な上り坂を歩いて通勤していたので運動不足ではないと思っていました。歩くのと階段を駆け上がるのでは筋肉の種類が違ったのかもしれません。そこか…

今回は疲労からの副鼻腔炎かもしれません

顔が痛い。副鼻腔が疼きます。鼻水は黄色ではありません。鼻づまり。今回は、先週日曜日の潮干狩りの疲れから症状が酷く出た感じがします。 副鼻腔炎に疲労はよくないようです。先週火曜日の午後、仕事の休みを半日もらって耳鼻科に行きました。 ネブライザ…

頭を強打して血が出たよ〜無事です

先週金曜日、頭を強打して怪我しました。 なんというか間抜けなんですが、、、 足下を見よ なぜ頭を打ったのか その時、私は書棚の前に座って書類の整理作業をしていました。 がしゃーんと何かが割れる音が聞こえて、反射的に立ち上がり、頭に強烈な衝撃を受…

嘔吐下痢になる

先日、昼食後、仕事中にどんどん気分が悪くなってきました。 発熱は37.1℃、気分的には38℃台の気分。 2時間早退させてもらいました。 電話して妻に車で迎えに来てもらうことにしました。電車に乗ると吐きそうな気分でした。 30分ほどで迎えに来てもらい、車…

昨日の耳鼻科でもらった薬〜副鼻腔炎

副鼻腔炎の症状が出てきたので耳鼻咽喉科に行った。 アレグラ錠 ムコダイン錠 クラリス錠200 カフコデN配合錠 『ドラゴンボール』が終わってしまったな。[asin:4088519027:detail]

湿疹が気になるので皮膚科に行ったよ

17日、右手薬指湿疹がなかなか治らないのと、先週から体中に時々出る湿疹が気になるので皮膚科へ行った。2時間待って、3分診療。結果は、皮脂欠乏性湿疹。 肌の乾燥らしい。夏に? 加齢のせいか35歳。 処方された薬 ユベラ軟膏 ボアラ軟膏 ヒルドイドク…

初めての人間ドック

35歳になっている。人間ドックを受けるか受けないかの判断。 →受ける この際、気分的な抵抗感は無視する。いつ受けるか? 5月は妻の実家への帰省がある。 6月はワールドカップがあるが、一日くらいだったらいいか。予約した。助成金が出るので費用は2万…

昨日、耳鼻科でもらった薬

ツムラ葛根湯加川きゅう辛夷エキス顆粒 パセトシンカプセル250 ムコダイン錠500mg アレグラ錠60mg ホットシャワーだけ100円くらいでできる耳鼻咽喉科がないかな。 Amazonなんかで家庭用のやつありますけど、加湿器と一緒で定期的な手入れが必要そうです。そ…

私の副鼻腔炎対策まとめ

春から夏、秋から冬にかけての時期に副鼻腔炎になることが多いようです。私が実践している対策は下記のようなものです。 睡眠を多くとる チクナイン 鼻炎スプレー 甜茶カプセル 耳鼻科へ行く 睡眠を多くとる 新型インフルエンザ対策としても、これが一番かな…

医者でもコメディカルでもない私が新型インフルエンザをきっかけにGoogleリーダーに登録したサイト(ブログ)まとめ

新型インフルエンザをきっかけに医療関係のブログやサイトをいくつかGoogleリーダーに登録して購読するようになっています。楽園はこちら側 楽園はこちら側 岩田健太郎さん。神戸大学。 文学や哲学の素養もあり、言葉に対する感性がすぐれていると思います。…

軽いアトピー性皮膚炎+あせも

2009年、今年の夏は、肘の内側と特に膝の裏のあせもがひどくて、膝の裏は夕方になると痒くなるので、一度皮膚科に見ておいてもらおうと思い、休みを利用して行って診てもらったところ、軽いアトピー性皮膚炎+あせもだろう、との診断。 アンテベート軟膏 ア…

耳にお湯が入った→ティッシュでこより

先日、KくんとNちゃんを風呂に入れている時、それは起こりました。 頭を洗っていた際、Kくんがお湯を思い切り私の側頭部にぶつけてきたのです。右耳内にダイレクトにお湯が入りました。 それが、風呂から上がって小一時間、ずっと右耳を下にして横臥していた…

歯医者に行ったよ2009

ここ数年、毎年歯医者に通うようにしています。 今年も歯医者へ行ってきました。 治療するような虫歯はありませんでした。 歯垢をとり、クリーニングで2回で終わりました。2,960円 うれしいもんです。 歯周ポケットが気になります。 歯磨きをもっと強く、長…

どう考えても私にはアホにしか思えない意見〜新型インフルエンザワクチン優先接種について

最後に・・・「受験生を優先接種枠にいれてほしい」という意見が2名の委員からありました。それは、「社会の混乱を避けるため」とのことです。 (センター試験が中止とかになったらたいへん・・という意味らしい) 新型フルワク意見交換会 さらにご意見 - 感…

噛むゴキブリとの戦い

ゴキブリ対策、、、やれることをやるしかあるまい - シリアルポップな日々 ゴキブリとの戦いは続いている。結局、どの対策もはっきりとした効果は発揮せず。 ゴキブリは噛むのか? 都市伝説? たとえば皮膚科のサイトでゴキブリが咬むことについて書いてある…

血管迷走神経反射から過換気症候群へ

抗体検査のための採血が職場でありました。 採血で2度ほど倒れかけているぼくは、事前に申し出てベッドに横になって採血してもらいました。 それでも、なんだか気分が悪くなり、仕事を早めに切り上げました。 帰宅後、咳込んだのをきっかけに息苦しくなるよ…

発熱グラフを作ると見通しがたって精神衛生上いい

家族の誰かが発熱すると僕は発熱グラフをつけます。 朝・昼・夕の一日3回の記録。 トラベラーズノートのセクションリフィルを使っています。 最近は、Kくん、Nちゃん、そして私とグラフを作りました。 子どもで5日間、大人で3日間が熱が下がる目安ですね…

アメリカの小児科では、という視点+抗生剤投与について

新型インフルエンザ関連の情報を集めていると、よくアメリカの小児科では、とか日米の比較でアメリカでの治療常識などが語られます。 一般に日本は治療が過剰という文脈なんですが、ちょっとそれは待ったと思いました。 というのは、アメリカの小児科医が、…

病気の時にやる気が出ないのは当然、そんな時こそGTD

病気の時にやる気が出ないのは当然だ。 なぜならやる気が出て動いてもらってはいつまで経っても病が回復しないからだ。 だから、やる気が出ない時は体の声に耳をかたむけて素直に何もしないのがまっとうなあり方なのだ。 ▼ とはいえ、フルタイムの仕事をもっ…

副鼻腔炎に対してチクナインを試す

「チクナイン」という漢方薬を試しています。 辛夷清肺湯(シンイセイハイトウ)という漢方のようです。 さて、副鼻腔炎もしくは鼻炎の症状が少しでも緩和されるといいのですが。

ジェネリック医薬品が手放しでよいとは言えない話

不安だ〜 - 新小児科医のつぶやき 同じ成分だからと言って、効能まで全く同じとは言えない。 よって安いからと言ってジェネリック医薬品を使え、という論調には誤りがあるかもしれない。 ということだろう。 すぐ医者と医薬品メーカーの癒着などといったわか…

副鼻腔炎の前にこの症状はウイルス性鼻炎かも

よくKくんと同じタイミングで鼻の調子が悪くなります。 鼻づまり 鼻水 時には黄色くなる 咳 ▼ ウイルス性鼻炎という言葉を知りました。 アレルギー性鼻炎というより、この場合、風邪などによって引き起こされる「ウイルス性鼻炎」かもしれないと思いました。…

新型インフルエンザの情報トリアージ

新型インフルエンザ(H1N1)について、仕事でも若干関わっていますので情報は色んな方法で収集しています。 しかし、ここんとこちょっと情報が多すぎます。 そこで情報のトリアージをすることにしました。 基準は、 私の行動につながらない情報は読み流そう …

「風邪の味」は何の味か→副鼻腔炎へ

「風邪の味」がします。 これって何の味なんでしょうか? ちょっとGoogle先生に聞いてもはっきりわからない。 たぶん、鼻水が喉に流れ込んだ味でしょう。風邪ひいて勇気を出して仕事を休んだ - シリアルポップな日々▼ 副鼻腔の疼痛がひどくて耳鼻科へ行った…

副鼻腔炎対策として漢方を試してみる〜ロート小青竜湯錠「和漢箋」

CMを見て気になっていたロート「和漢箋」シリーズの小青竜湯錠を買ってみました。 Kくんがそれを見て、 ♪わたしのかんぽう、わかんせん〜 と歌っていました。 よく憶えている。 ▼ 最近は耳鼻科のお世話にはなっていませんが、鼻詰まりには苦しんでいます。 …

もったいないで怪我をする事例

パイレックスというものがあります。耐熱ガラス製のメジャーカップですね。 コーヒーメーカーに水を入れる時など、毎日便利に使っていました。 それが先日、ちょっと欠けてしまったんですね。 でも、もったいないということで使っていました。 ところが、昨…

耳鼻科に行った〜副鼻腔炎

どうやら副鼻腔炎の症状。黄色い鼻水。 耳鼻科へ行って「ドラゴンボール」を読んだ。セルが完全体になる。 ツムラ葛根湯加川(くさかんむりに弓)辛夷エキス顆粒 パセトシンカプセル ムコダイン錠 ビオフェルミンR錠 アレグラ錠 「バムとケロのさむいあさ」…

帰省中は食事のコントロールが大事

帰省するとどうしても食べ過ぎます。 運動不足にもなります。 食べ過ぎないことが、体調維持に重要ですね。

みなさん風邪には注意を

昨日、4時、激しい胃もたれ感を感じてトイレに行ったら、下痢。 5時、トイレに駆け込んで嘔吐。 7時、嘔吐+下痢。 という状態で、なんとか妻に病院へ連れていってもらったら80歳くらいの「大先生」*1がウイルス性の風邪だろうと。 薬をもらって、おす…

休日の電気ケトル〜21時を回ってもコーヒーを飲んでいいことにした

ティファールの電気ケトルを買ったよ - シリアルポップな日々 ↑ティファールのジャスティンという電気ケトルを買ってから、お湯を沸かすのが楽しい。T-fal 電気ケトル ジャスティン ホワイト 1.2L BF502023出版社/メーカー: T-fal (ティファール)メディア: …

咳が出るので耳鼻科へ行く

先週から咳が出始めた。その前に副鼻腔炎のような疼く症状あり。副鼻腔炎からくる咳か。 かかりつけの耳鼻咽喉科へ。 ホットシャワーする。 アレグラ錠 ムコダイン錠 クラリス錠 カフコデN錠 ツムラ麦門冬湯エキス顆粒 をもらう。

風邪っぽい感じ

副鼻腔が熱っぽい。これは風邪かな? と早く帰宅して熱を計ったが、36.6℃と平熱。あれ?4-hours writingをする。 最低限のことをやろう。 熱がないので風呂にも入った。頭が回らないおかげで余計な心配などがないのは病の効用だ。 頭が使えない時は、腹で考…

口内炎ができて顎が気になるので、NextActionをあてる

口内炎ができている。 物を食べる時、右顎が気になる。痛いというほどではない、、、 なんでだろう? いつも理由・原因を求めるのは、近代人のよいところでもあり悪いところでもある。 近代人とは大げさか。 原因は、それを求めることが目的ではない。 口内…

ラジオ体操の習慣

最近の習慣、ラジオ体操だ。 6:30からAMラジオの生放送。 ちょうど起きる時間帯なのでラッキー。 ラジオでは簡単な体操をはさんでラジオ体操第二まであるが、フルにすると大変なんで第一のみ。 妻もしている。 頭痛が無くなったらしい。 血行が悪くて…

アルコールは25mlまで宣言〜キリン・ストロングセブン

翌日が平日の夜に飲まない宣言 - あしあと日記 平日が翌日の夜に飲まない宣言 ということですが、僕はさらに、 アルコール=25ml宣言 を加えましょう。 元々、副鼻腔炎持ちの僕はアルコールが入ると副鼻腔が疼く傾向があります。 よって「平日が翌日の夜…

しゃっくりを止める方法

しゃっくりを12秒で止める方法 | POP*POP どういうわけか、昨日は頻繁にしゃっくりが出る一日だった。 止まったかと思ったらまた出る。 一度↑上記の方法を試したら、止まった。すごい。 また、しゃっくりが出るので再度、↑を試したが、今度は効かなかった。…

副鼻腔炎のため耳鼻科に行った

耳鼻科に行った。 試しにいつもとは違う耳鼻科へ。 見事に処方された薬が違った。 メイアクトMS錠 レトラック錠 ツムラ葛根湯エキス顆粒 リネステロン錠 ベルベゾロンF点眼・点鼻液 ナシビン さて、副鼻腔炎については、 油っこい食べ物、アルコールはよ…

発熱ユビキタス・キャプチャー

10月21日 18:40 38.8℃ から始まった僕の発熱の乱高下は、 10月25日 7:10 36.8℃ でようやくおさまったか。 ただ鼻水、鼻詰まり、副鼻腔の疼きが残ったのでこちらは耳鼻科へ行って対応しよう。 上記の発熱の記録はユビキタス・キャプチャーのモレスキンに書き…

ブリーズライトを鼻に装着してみた

鼻づまりを解消するために〜ブリーズライトはどうか - シリアルポップな日々 見知らぬ郵便物が届いた。 妻がいぶかったが、ヒサヤ大黒堂ではないと答えた。 開けてみるとIDEA*IDEAの記事にあったブリーズライトだった。早速鼻に貼った。ちょっと斜めになった…

鼻づまりを解消するために〜ブリーズライトはどうか

【PR】 鼻のつまりを”物理的に”解決する「ブリーズライト」を体験してきた(読者プレゼント付) | IDEA*IDEA 長年、鼻づまりに苦しんでいる私ですが、ブリーズライトを試してみるかなあ、、、 DHCの「むずむず」とか、色々試すんだけどね。 点鼻薬の乱用はよ…

ぎゃるそん号が復活する日

ぎゃるそん号をついに修理に出した。 あ、ぎゃるそん号は僕は1995年の6月に購入したmiyataミヤタのクロスバイクで、当時サイクリング部に所属したのだ。 当時6万円くらいだったと思う。 購入したお店はサイクリング部がお世話になっていた自転車屋さん…

口内炎と戦っている人へ

口内炎との戦い方 - hellkite 日記と雑記とメモ。 deisさんが口内炎と戦われているようです。 口内炎については2年ほど前にみつけたまとめサイトがあります↓ 404 Not Found 参考までに、ご利用は各自の判断でご注意くださいね。 私はほとんど口内炎ができま…

咳が止まった?

このお盆休みで咳が止まった気がします。 仕事に戻ってどうなるか、です。 それで咳が復活すれば職場環境に問題あり、という疑いが強くなります。 耳鼻科に行かないと「ドラゴンボール」がセルの登場から全然進みませんが、それはそれで健康でよしとしましょ…

フリードで帰省

フリードで帰省しています。 デュエットは父へ引き継ぎました。 フリードでも、高速道路を走ると燃費は16km/L台がでますね。 ● 下痢をして途中で妻に運転を変わってもらいました。 熊本の実家で熱をはかったら37.4℃。 またしても風邪をひいたようです。 正月…