貧血が復活したよ

健康診断の結果が出た。
昨年、改善していた貧血がまた経過観察になった。
ヘモグロビンとヘマトクリットの値が、少し足りなかった。
鉄分入チーズやニラレバなど、日常的に心がけているが、改善しない。
もうわからん。
強い疲労感は、貧血のせいではないかと思っている。
ちなみに、去年引っかかった心電図所見は問題無かった。
日常的に鉄分を意識してレバーとか、鉄分入りの食品を摂取するぐらいかなあ。
経過観察で病院に行くと、病気にされてめんどくさい。
今、喘息がそんな感じ。
もう2年通っているが、改善しない。
悪くもならない。
じりじりするがめんどくさい。
持病を増やしたくない。