2022-07-01から1ヶ月間の記事一覧

中途覚醒で不眠に陥り、結果寝不足で月曜日スタート

タイトルの通り。 7月になって仕事が変化したばかりでつらい状況。 2:00AMに目が覚めて、そこから隣人の小さなテレビ音が気になった。 鼻づまりもある。 様々な要素が神経に作用して、結果不眠へ。 睡眠時間5時間。 起床が早すぎる。 こんなブログを書いて…