休日の午前中。
子どもたちがうるさい。
おそらくこれは私のメンタルの問題だ。
冬は寒いのでどうしても家族がリビングに集まる。
一人になりたいからと２階に上がるが、寒い。
しかし、今日は朝から天気がよい。
晴れていると２階の寝室が日当たりがいいのだ。
そこで一人２階に上がって日光浴をする。
メンタルに日光浴は効きそうだ。
太陽の光を浴びると思考がポジティブになる感じがする。
日光浴のことは以前も書いた気がする。
また、書く。
何度でも書けばいい。
その時のリアルを書くのだ。
率直な言葉で。
そうやって生き延びる。
ポメラDM200で4-hours writingを実践する。
シンプルにやろう。
書くのに飽いたら、書類整理もいい。
１階の白い棚から平積みの書類やクリアホルダーをまとめて２階に運び、太陽の光を浴びながら書類を仕訳していく。
紙をいかに減らすか。
そういう作業を休日にやっておくとスペースが維持できる。
