睡眠に障害を抱えている。 診断はされていないが、中途覚醒からの不眠がほぼ毎日。 結果、睡眠時間が４～６時間ほどで日中に強い眠気を感じる。 今回、マットレスを新しくした。 ミニマリスト御用達らしいアイリスオーヤマのエアリーマットレス9cmを選んだ。…