仕事でストレスがかかるとジブン手帳mini

激しいストレスを仕事で受けた。
帰宅後、夕食をとりながら、万年筆でジブン手帳miniのIDEAに色々と書く作業を実施した。
食事に集中した方がいい、とか当たり前の意見は要らない。
とにかく精神を安定させないといけない。
そのためには、角ハイボール缶500mlを飲みながら、とにかく書くことだ。
上司への言い訳パターンをいくつか考えて、書いておく。
その他、様々な対応策を書いておけば、明日からの色んな状況に対応できる。
そして、書くことで、心が落ち着くのが何よりだ。

今後、仕事のことはIDEAにメモするようにしている。
その他プライベートも含めた自由メモは、ジブン手帳miniではないノートに移行する予定だ。
具体的には、能率手帳ゴールドメモランダムを考えている。

IDEAに1ページほど書くことで、心が落ち着いた。
書くことの効用は大きい。

理不尽だと思いつつも、自分をマッチョにする経験として、ありがたい。
サボタージュスルー力、その他、様々な能力を鍛えてくれる経験だ。