１１月１８日から4-hours writingに費やした時間をモレスキンに記録している。 たとえば２３時から始めた時、まず次のように書く。 23:00→ で２３時半まで続けたら 23:00→23:30 30:20 と結果を書く。「30:20」がトータルの時間になる。 これが通常の流れだけ…