2021-10-23から1日間の記事一覧

睡眠の質を向上させるためにお風呂にKindle Paperwhiteを持ち込むことにした

マコなり社長さんの動画を見て、睡眠の質を高めるためにお風呂に入ることにした。 寝る90分前に40℃のお湯に15分浸かってから寝るといい。 しかし、湯船に浸かっての15分が長い。 そこでKindle Paperwhiteを持ち込むことにした。 最新版のPaperwhiteではない…