３月、年度末となり、不安にとらわれることが多くなった。 眠っても、早朝に目が覚めたりする。 仕事は休みなのに。 不安な時は、その不安に向き合って、書き出したりするといい。 ノートに書いたり、Evernoteに書いたりする。 思いつくことをタスクとして日…