嫌なことを書き出してこそ、頭を切り換えられる - これ僕.com：行動分析学と行動指向コーチングで僕たちにほんの少しの自由を。一月ほど前の話です。引用されて改めて、書き出すことはストレスフリーの基本だと思いました。 4-hours writingを実践していると…

２時間の講習がようやく終わりました。 長かった〜新しい免許証を受け取りました。次の３年間無事故無違反で行けば優良運転者です。そこを目指します。 ● 市立図書館の喫茶室「ドリーム２１」でビーフカレーを食べます。ここのカレーが美味で好き。 熊本の大…

初めての免許更新に来ている。 交通安全教育センター8:25着 入口から入るとすぐ免許証コピー取られ、そのまま行列に並ぶ→更新申請手数料＋講習手数料で計3,800円 「持ち合わせがないので」協会費は断る 8:40 ２番窓口の列に並ぶ 8:45 視力検査クリア 眼鏡条…