マーク・フォースター『できる人は５分間で仕事が終わる』を読んだ

翻訳があわないのかな？読むには読んだが、ピンとこなかった。

ノーという練習

ニュートラルな発声でノーという。

注意=集中・継続・充分

どんな時にも機能するシステム

とりあえず五分間やってみる。

二分割法→プロジェクトを分割する。

抵抗の大きな仕事から始める。

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徐々に始めること。

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瞑想と書くことは、4-hours writingで絶賛実践中です。