山本ケイイチ「仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか」を読んだよ

山本ケイイチ「仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか」を読んだ。
何らかの運動をした方がいいだろうとは思っている。
村上春樹のランニングを考えた。
テニスはどうだろう。一応の経験があるし、ゴルフほどお金とスペースが必要じゃない。２人いればできるので、妻を巻き込む。
ジムに通って筋トレ、というのはどうしても抵抗感がある。
職場近くのジムを検索したら、夜間会員で月6,000円弱だった。高いなあ、、、

仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書)