lifehacks

目的を忘れてプロセスに熱中しよう

目的そのものは一旦忘れて、あるいはカッコに入れて、過程、プロセスそのものを楽しむ、熱中することがコツである。これは、婚活でも、オリンピック金メダルでも色んなところで成り立つ。目的を忘れる、というのは、結果を考えない、ということでもある。こ…

湯シャン生活スタート

「湯シャン」という言葉が入ってきた。やってみようと思った。 すなわち、シャンプーを止めるということでもある。 とりあえず翌日に支障が無さそうな土曜日の夜。シャワーを浴びる時にシャンプーを使わずに、洗面器にためたぬるめのお湯で優しく頭をマッサ…

モチベーションで仕事をするのは二流

タイトルは、煽り気味で。 相原孝夫さんの『仕事ができる人はなぜモチベーションにこだわらないのか』を読んでいて、いちいち納得している。 相原さんは、自分の息子が剣道に行きたがらないのを無理矢理連れて行けば体を動かしているうちにやる気が自然と出…

職場で麦茶生活を始めたら、コストが安すぎて快適

問題は、飲み物。水分不足を感じた。自分はつい飲み物飲まずに仕事をしてしまう。喉が乾いても気付かない。それは良くない。しかし、飲み物を買うと結構お金がかかる。150円のペットボトルを毎日買うと、月に20日働いて、約3,000円。痛い。また、カフェイン…

42歳の手習いとしてのDIY〜戸車の交換

台所と今の間の引き戸が重たい。木の格子枠にすりガラス。外してみると、戸車が劣化して壊れていた。 劣化した元の #戸車 #ヨコヅナ その引き戸2枚のうち、特に重たい1枚の戸車2個を自力で交換した。 めっちゃスムースに動く。 #戸車 交換したら感動的に…

休日に庭にテントを張って過ごしてみた

休みの過ごし方が苦手だ。出かけるのも好きではない。家でのんびりするのが苦手だ。先日、庭にテントを張ってみた。 庭といっても、テントを張るといっぱいいっぱい程度の広さ。 テントといってもサンシェードという簡単なやつ。 #庭にテント昼ごはんをテン…

上の空で生きている

あーしくじった。まただ。 仕事で愚痴ってしまった。落ち込んで帰宅した。 そんな時に限って、妻がパーマをかけていて、気付かない。さらに落ち込む。 要するに上の空。 人をろくに見ていない。観察できていない。 心が今・ここにいない。何か別の問題や心配…

仕事に対する姿勢について〜自戒のために

仕事ではしゃべり過ぎないことを常に心掛ける。つまり、自分はしゃべり過ぎている。自分がしゃべるより、相手にしゃべらせた方が仕事はうまくいく。相手が持っている情報や感情をいかに聞き出すか。 いざ、しゃべる時は的確に急所を突くような発言をしなけれ…

地元新聞を止めて、土曜日のみ日経新聞習慣を始めたよ

1月末で地元新聞をとるのを止めた。自分以外誰も読んでいないから。元々自分が新聞をとり始めたのではなかった。でも、月3,000円がもったいないから自分にプレッシャーかけて読んでいた。毎日、真剣に新聞を読むと時間がかかる。それが苦痛だった。何かそれ…

心配する必要は無い

心配事のほとんどは実際に起こらない。また、実際に起こるトラブルはほとんど予想外である。つまり、心配する意味がない。 できることをフラットに淡々とやるのみ。 情報収集。 アクションをリストアップ。 手持ちの情報の範囲内で、徹底的に準備する。 勝算…

2016年買って良かったモノを列挙してみる

みんな書いているので自分も。 最近は、買ったモノをEvernoteにまとめてメモしているので、それを1月から順番に。 電動シェーバー akizukid.hatenablog.com パナソニックのシンプルなもの。毎朝の髭剃りが楽になった。 剃刀の方が深剃りできるが、今の仕事…

会議の開始前30分には会議室に入る

最近、会議には早めに行くよう心がけている。大した準備作業が無くても30分前には会議室に入る。 対局前にも相手より早く対局場に入る。そんな感じ。資料を繰り返し読むのもいい。逆に何もせずにぼんやりしてもいい。眺めのよい会議室だったら、なおいい。今…

発熱の効用と妄想〜発熱は恥だが役に立つ2

誰だって他人の愚痴は読みたくない。であれば、愚痴をブログに書く時は、おもしろく味付けする必要がある。 つまり、そんな夜に書いている。ようやく子どもたちが眠ってくれた。それからようやく自分の「夜」が始まる。 ブコウスキーが書いていたように、夜…

発熱は恥だが役に立つ

誤解を受けそうなタイトルだが、病気になるとごめんなさい、という気持ちにさせられる。いったいどこでそんな刷り込みを受けたんだろうか。なぜ堂々と休めないのだろうか。最近思うのは、どんなに手洗い、うがい、にんにく卵黄*1と予防に努めても、風邪をひ…

運動会のめんどくささを全力で味わう→デジタルビデオカメラを買おう

入園式とか心からめんどくさい。しかし、出席しなければいいというわけではなく、出ておけば後からよい思い出となる。 子育ても全般、そう。その時は楽しめない。でも後日、快い記憶となる。 そういう自分のメンタリティがわかってきた。 そうであれば、やる…

外出時のメモはスマホのみで

このカバーだとiPhoneっぽい #zenfone2laser外出時の手書きメモはめんどくさい。紙とペンの2つ、ツールが必要だからではないか。また、メモするには両手が必要になる。スマホでメモするのがいいか。スマホだとツールは1つ、片手でメモできる。オフラインでSi…

すべて意見は直接本人に率直に伝えるべきだ

すべて意見は直接本人に率直に伝えた方がいい。 そうでなければ黙っておいた方がまし。 多くの人が意見を言うべき相手を間違えている。そして、問題が複雑化する。 みんな言いやすい人に言う傾向がある。言われた自分は、その意見を本人に伝えるストレスがか…

勝手に解決する問題は意外と多い

photo by eroku熊本地震については、まだ書けない。そこで下書きにある程度書いていたことを↓。 別途、fmjの方にはLINEについて書いた。4/26公開予定。仕事をしていて、勝手に解決する問題は意外と多い、と感じている。そんな問題は放置しておけばいい。下手…

くらちのりこ×蓮花『ライフハック×養生』を読んだよ〜ドリンク剤よりゆっくり長く効く本

photo by KenC1983『ちょっと試してみませんか?ライフハック×養生〜「タスク管理の挫折」「習慣化できない」に悩む人も気持よく続けられる方法〜』を読んだよ。タイトルが長いのは電子書籍ならではか。最初に断っておく必要があるのは、私は著者であるくら…

コンフォートゾーンから飛び出せという無責任なアドバイス〜ゆっくり変える「養生ライフハック」

photo by DavidRphoto最近、流行っているのが「コンフォートゾーンから飛び出せ」というアドバイスらしい。 意識高い系の人がよく主張している。その人たちはコンフォートゾーンから飛び出したことで成長したり、成功したりしているらしい。ここのところメン…

結婚式には手ぶらで行きます

photo by Mike Gabelmann友人の結婚式には手ぶらで行きます。 今回は、一人での出席。披露宴は無し。新幹線経由、日帰り。シンプルな旅。 スマホがでかい スマホ、GALAXY Note Ⅱをどのポケットに入れるか? 財布はabrAsus「小さい財布」をズボン前ポケットに…

『「超」効率HACKS!』を2016年に読み替える

『「超」効率HACKS!』を読んだ。出版が2008年と情報やデジタルツールが古いので今の状況に読み換える必要あり。考え方は応用できるので、ツールを変えればいい。特に大きいのがスマホの存在だろう。 photo by Simon Starr以下、レバレッジメモと自分なりの…

低次元の批判に腹が立つ時に思い出すこと

photo by nobihaya電話でクレームを受けた。当人はクレームじゃない、批判だと言うかも。 最近の心掛けとして、受けた電話はまず話をすべて聞くようにしている。なかなか難しい。つい反射的に言い訳や反論をしてしまう。そこをぐっとこらえて相手の話をまず…

準備を徹底して結果には執着しない姿勢が大事

photo by Miss Barabanov準備を徹底して結果には執着しない姿勢が大事だと考えるようになった。この姿勢は、仕事でも恋愛でも当てはまる。たぶんオリンピック選手にも有効。仕事で準備するのは当然重要。しかし、その結果は誰にもわからない。だから結果には…

白熱教室 と書籍でダン・アリエリー

photo by Games for Changeダン・アリエリーという行動経済学の学者がいる。たぶん世界的に有名。最近『不合理だからすべてがうまくいく』を読んで、ちょうどNHKで白熱教室の再放送があっていたので並行して見た。色々と勉強になる。 メモ的に色々なトピック…

「未完の仕事が頭から離れてないとき」はレポート用紙やレポートパッドに手書きで書きなぐったメモでプロジェクト管理するのが心地よい

大雪準備をA4レポート用紙に。これを折り畳んでポケットに常に入れて週末を過ごします。先日、仕事で重たい打合せがあり、スッキリした解決もせずに帰宅した。そうなると気分的には仕事が終わらない。もやもやする。 ハイボール缶を飲みながら、思い付いたこ…

蛍光反射タスキの安全性だけじゃない効果

帰宅が夜間になり、徒歩の時は蛍光反射タスキをかけている。恥ずかしいとか思わない。安全が第一。こんなやつ↓夜間 車やバイクの運転者から 自転車のいる位置を素早く知らせる!「蛍光反射タスキ」出版社/メーカー: テラオメディア: その他この商品を含むブ…

ブルーマンデー対策の髭剃りハック

月曜日の朝は辛い。 そこで、髭剃りは日曜日の夜、風呂から上がった時に一気に剃ることにした。一気に、というのはたいてい週末は髭剃りをサボって無精髭が酷い有様だからだ。週末に髭を剃らないのは、フルタイムのサラリーマンであることに対するささやかな…

カメラのキタムラに2016年の年賀状を注文したよ

photo by Chickens in the Trees (vns2009)来年2016年の年賀状を注文した。 写真は、コスモス畑で撮影した家族写真と七五三の写真の2枚。自分は写っていない。写真を撮っているお父さんは写らないパターンでいく。 今年もカメラのキタムラに注文する。最初…

ミニマリストの年賀状作成

わかっている、ミニマリストは年賀状なんか作らない。私はそこまで原理主義者ではないので年賀状はゼロにはならない。しかし、できる限りシンプルに作っている。 家族の写真を撮ってカメラのキタムラで注文する。それだけ。 自宅でプリンタをそなえて自分で…