health

脚が筋肉痛で動けないと仕事のリズムも出ない

先日、左の股関節を炒めました。違う、痛めました。階段を急に上ったからだと思われます。情けない。毎日急な上り坂を歩いて通勤していたので運動不足ではないと思っていました。歩くのと階段を駆け上がるのでは筋肉の種類が違ったのかもしれません。そこか…

今回は疲労からの副鼻腔炎かもしれません

顔が痛い。副鼻腔が疼きます。鼻水は黄色ではありません。鼻づまり。今回は、先週日曜日の潮干狩りの疲れから症状が酷く出た感じがします。 副鼻腔炎に疲労はよくないようです。先週火曜日の午後、仕事の休みを半日もらって耳鼻科に行きました。 ネブライザ…

頭を強打して血が出たよ〜無事です

先週金曜日、頭を強打して怪我しました。 なんというか間抜けなんですが、、、 足下を見よ なぜ頭を打ったのか その時、私は書棚の前に座って書類の整理作業をしていました。 がしゃーんと何かが割れる音が聞こえて、反射的に立ち上がり、頭に強烈な衝撃を受…

嘔吐下痢になる

先日、昼食後、仕事中にどんどん気分が悪くなってきました。 発熱は37.1℃、気分的には38℃台の気分。 2時間早退させてもらいました。 電話して妻に車で迎えに来てもらうことにしました。電車に乗ると吐きそうな気分でした。 30分ほどで迎えに来てもらい、車…

昨日の耳鼻科でもらった薬〜副鼻腔炎

副鼻腔炎の症状が出てきたので耳鼻咽喉科に行った。 アレグラ錠 ムコダイン錠 クラリス錠200 カフコデN配合錠 『ドラゴンボール』が終わってしまったな。[asin:4088519027:detail]

湿疹が気になるので皮膚科に行ったよ

17日、右手薬指湿疹がなかなか治らないのと、先週から体中に時々出る湿疹が気になるので皮膚科へ行った。2時間待って、3分診療。結果は、皮脂欠乏性湿疹。 肌の乾燥らしい。夏に? 加齢のせいか35歳。 処方された薬 ユベラ軟膏 ボアラ軟膏 ヒルドイドク…

初めての人間ドック

35歳になっている。人間ドックを受けるか受けないかの判断。 →受ける この際、気分的な抵抗感は無視する。いつ受けるか? 5月は妻の実家への帰省がある。 6月はワールドカップがあるが、一日くらいだったらいいか。予約した。助成金が出るので費用は2万…

昨日、耳鼻科でもらった薬

ツムラ葛根湯加川きゅう辛夷エキス顆粒 パセトシンカプセル250 ムコダイン錠500mg アレグラ錠60mg ホットシャワーだけ100円くらいでできる耳鼻咽喉科がないかな。 Amazonなんかで家庭用のやつありますけど、加湿器と一緒で定期的な手入れが必要そうです。そ…

私の副鼻腔炎対策まとめ

春から夏、秋から冬にかけての時期に副鼻腔炎になることが多いようです。私が実践している対策は下記のようなものです。 睡眠を多くとる チクナイン 鼻炎スプレー 甜茶カプセル 耳鼻科へ行く 睡眠を多くとる 新型インフルエンザ対策としても、これが一番かな…

医者でもコメディカルでもない私が新型インフルエンザをきっかけにGoogleリーダーに登録したサイト(ブログ)まとめ

新型インフルエンザをきっかけに医療関係のブログやサイトをいくつかGoogleリーダーに登録して購読するようになっています。楽園はこちら側 楽園はこちら側 岩田健太郎さん。神戸大学。 文学や哲学の素養もあり、言葉に対する感性がすぐれていると思います。…

軽いアトピー性皮膚炎+あせも

2009年、今年の夏は、肘の内側と特に膝の裏のあせもがひどくて、膝の裏は夕方になると痒くなるので、一度皮膚科に見ておいてもらおうと思い、休みを利用して行って診てもらったところ、軽いアトピー性皮膚炎+あせもだろう、との診断。 アンテベート軟膏 ア…

耳にお湯が入った→ティッシュでこより

先日、KくんとNちゃんを風呂に入れている時、それは起こりました。 頭を洗っていた際、Kくんがお湯を思い切り私の側頭部にぶつけてきたのです。右耳内にダイレクトにお湯が入りました。 それが、風呂から上がって小一時間、ずっと右耳を下にして横臥していた…

歯医者に行ったよ2009

ここ数年、毎年歯医者に通うようにしています。 今年も歯医者へ行ってきました。 治療するような虫歯はありませんでした。 歯垢をとり、クリーニングで2回で終わりました。2,960円 うれしいもんです。 歯周ポケットが気になります。 歯磨きをもっと強く、長…

どう考えても私にはアホにしか思えない意見〜新型インフルエンザワクチン優先接種について

最後に・・・「受験生を優先接種枠にいれてほしい」という意見が2名の委員からありました。それは、「社会の混乱を避けるため」とのことです。 (センター試験が中止とかになったらたいへん・・という意味らしい) 新型フルワク意見交換会 さらにご意見 - 感…

噛むゴキブリとの戦い

ゴキブリ対策、、、やれることをやるしかあるまい - シリアルポップな日々 ゴキブリとの戦いは続いている。結局、どの対策もはっきりとした効果は発揮せず。 ゴキブリは噛むのか? 都市伝説? たとえば皮膚科のサイトでゴキブリが咬むことについて書いてある…

血管迷走神経反射から過換気症候群へ

抗体検査のための採血が職場でありました。 採血で2度ほど倒れかけているぼくは、事前に申し出てベッドに横になって採血してもらいました。 それでも、なんだか気分が悪くなり、仕事を早めに切り上げました。 帰宅後、咳込んだのをきっかけに息苦しくなるよ…

発熱グラフを作ると見通しがたって精神衛生上いい

家族の誰かが発熱すると僕は発熱グラフをつけます。 朝・昼・夕の一日3回の記録。 トラベラーズノートのセクションリフィルを使っています。 最近は、Kくん、Nちゃん、そして私とグラフを作りました。 子どもで5日間、大人で3日間が熱が下がる目安ですね…

アメリカの小児科では、という視点+抗生剤投与について

新型インフルエンザ関連の情報を集めていると、よくアメリカの小児科では、とか日米の比較でアメリカでの治療常識などが語られます。 一般に日本は治療が過剰という文脈なんですが、ちょっとそれは待ったと思いました。 というのは、アメリカの小児科医が、…

病気の時にやる気が出ないのは当然、そんな時こそGTD

病気の時にやる気が出ないのは当然だ。 なぜならやる気が出て動いてもらってはいつまで経っても病が回復しないからだ。 だから、やる気が出ない時は体の声に耳をかたむけて素直に何もしないのがまっとうなあり方なのだ。 ▼ とはいえ、フルタイムの仕事をもっ…

副鼻腔炎に対してチクナインを試す

「チクナイン」という漢方薬を試しています。 辛夷清肺湯(シンイセイハイトウ)という漢方のようです。 さて、副鼻腔炎もしくは鼻炎の症状が少しでも緩和されるといいのですが。

ジェネリック医薬品が手放しでよいとは言えない話

不安だ〜 - 新小児科医のつぶやき 同じ成分だからと言って、効能まで全く同じとは言えない。 よって安いからと言ってジェネリック医薬品を使え、という論調には誤りがあるかもしれない。 ということだろう。 すぐ医者と医薬品メーカーの癒着などといったわか…

副鼻腔炎の前にこの症状はウイルス性鼻炎かも

よくKくんと同じタイミングで鼻の調子が悪くなります。 鼻づまり 鼻水 時には黄色くなる 咳 ▼ ウイルス性鼻炎という言葉を知りました。 アレルギー性鼻炎というより、この場合、風邪などによって引き起こされる「ウイルス性鼻炎」かもしれないと思いました。…

新型インフルエンザの情報トリアージ

新型インフルエンザ(H1N1)について、仕事でも若干関わっていますので情報は色んな方法で収集しています。 しかし、ここんとこちょっと情報が多すぎます。 そこで情報のトリアージをすることにしました。 基準は、 私の行動につながらない情報は読み流そう …

「風邪の味」は何の味か→副鼻腔炎へ

「風邪の味」がします。 これって何の味なんでしょうか? ちょっとGoogle先生に聞いてもはっきりわからない。 たぶん、鼻水が喉に流れ込んだ味でしょう。風邪ひいて勇気を出して仕事を休んだ - シリアルポップな日々▼ 副鼻腔の疼痛がひどくて耳鼻科へ行った…

副鼻腔炎対策として漢方を試してみる〜ロート小青竜湯錠「和漢箋」

CMを見て気になっていたロート「和漢箋」シリーズの小青竜湯錠を買ってみました。 Kくんがそれを見て、 ♪わたしのかんぽう、わかんせん〜 と歌っていました。 よく憶えている。 ▼ 最近は耳鼻科のお世話にはなっていませんが、鼻詰まりには苦しんでいます。 …

もったいないで怪我をする事例

パイレックスというものがあります。耐熱ガラス製のメジャーカップですね。 コーヒーメーカーに水を入れる時など、毎日便利に使っていました。 それが先日、ちょっと欠けてしまったんですね。 でも、もったいないということで使っていました。 ところが、昨…

耳鼻科に行った〜副鼻腔炎

どうやら副鼻腔炎の症状。黄色い鼻水。 耳鼻科へ行って「ドラゴンボール」を読んだ。セルが完全体になる。 ツムラ葛根湯加川(くさかんむりに弓)辛夷エキス顆粒 パセトシンカプセル ムコダイン錠 ビオフェルミンR錠 アレグラ錠 「バムとケロのさむいあさ」…

帰省中は食事のコントロールが大事

帰省するとどうしても食べ過ぎます。 運動不足にもなります。 食べ過ぎないことが、体調維持に重要ですね。

みなさん風邪には注意を

昨日、4時、激しい胃もたれ感を感じてトイレに行ったら、下痢。 5時、トイレに駆け込んで嘔吐。 7時、嘔吐+下痢。 という状態で、なんとか妻に病院へ連れていってもらったら80歳くらいの「大先生」*1がウイルス性の風邪だろうと。 薬をもらって、おす…

休日の電気ケトル〜21時を回ってもコーヒーを飲んでいいことにした

ティファールの電気ケトルを買ったよ - シリアルポップな日々 ↑ティファールのジャスティンという電気ケトルを買ってから、お湯を沸かすのが楽しい。T-fal 電気ケトル ジャスティン ホワイト 1.2L BF502023出版社/メーカー: T-fal (ティファール)メディア: …