2017-09-06から1日間の記事一覧

睡眠を削るな

中学一年生の長男がまだ起きていて、提出期限が過ぎた夏休みの課題をやっていたので怒って、寝ろと命令した。遅くても24時に寝る、という掟の発動。タイムリミット。夏休みの課題が終わったら、23時30分にする。5時30分に起きるので、最低6時間睡眠。基本…